Terminas „biodinaminis" reiškia „gyvybės judėjimą“: „bio" reiškia gyvybę, o „dinaminis" - judesius. Biodinaminis masažas yra vienas iš biodinaminės kūno psichoterapijos metodų. Tai holistinė kūno terapijos forma, pagrįsta prielaida, kad emocinė, psichinė ir fizinė sveikata priklauso nuo laisvo mūsų gyvybinės jėgos judėjimo. Biodinaminio masažo terapeutas rankomis įsiklauso į kūno audinius ir prisilietimu išjudina blokus, kurie trukdo laisvai tekėti gyvybinei energijai. Biodinaminis masažas visų pirma padeda aptikti blokus, atsiradusius dėl neišreikštos ir nuslopintos emocinės reakcijos.
Biodinaminis masažas apima platų masažo technikų spektrą, skirtą darbui su kaulais, raumenimis, jungiamuoju audiniu ir subtilesniais kūno sluoksniais, siekiant atkurti laisvą gyvybinės jėgos srautą ir taip paskatinti įgimtą organizmo savireguliacijos gebėjimą. Biodinaminė masažo metodika grindžiama supratimu ir tikėjimu, kad kūnas daro įtaką mūsų gyvenimo visumai, mūsų patirties visumai ir mūsų santykiui su savimi bei pasauliu. Įprasti buvimo būdai lemia mūsų raumenų tonusą ir formuoja laikyseną, o tai savo ruožtu veikia mūsų emocinę ir psichinę būseną, kvėpavimą, energijos lygį, nervų sistemą, sveikatą ir prasmingų santykių kokybę. Biodinaminis masažas padeda atpalaiduoti emocines įtampas kūne, kurios riboja laisvą ir spontanišką saviraišką, ir stiprina natūralią organizmo savireguliaciją (autonominės nervų sistemos pusiausvyrą), kad kūnas taptų stipresne talpykla emociniam krūviui ir aukštesniam energijos lygiui.
Biodinaminėje psichologijoje yra laikomasi prielaidos, kad virškinimo trakte virškiname ne tik maistą, bet ir fizinį bei psichologinį stresą, t. y. biocheminius streso produktus. Šis psichofiziologinis procesas yra vadinamas psichoperistaltika. Tad biodinaminio masažo metu tam skirtu stetoskopu yra klausomasi žarnyno judesių – psichoperistaltikos garsų. Šie garsai yra stebėtinai įvairūs ir sklinda reaguojant į įvairius terapeuto prisilietimus. Garsai rodo, kad terapeutui atliekant biodinaminį masažą kūno audiniai valosi nuo senų neužbaigtų emocinių ciklų - streso liekanų.
Biodinaminės terapijos metu klientui gali kilti (bet nebūtinai) įvairūs vidiniai impulsai - nuo menkų raumenų virpesių ar senų prisiminimų nuotrupų iki ekspresyvaus kvėpavimo ar gilių emocijų protrūkių. Šie vidiniai impulsai - tai užslopinti skauduliai, kurie dabar tiesiogine prasme nori būti pamatyti, priimti ir išlaisvinti. Biodinaminio masažo sesija pradedama trumpu pokalbiu apie kliento savijautą, turimus lūkesčius. Masažo metu klientas su patogiais, kūno nevaržančiais rūbais guli ant masažo stalo, yra apklojamas. Vienintelė kliento užduotis yra įsipatoginti ir kiek tą dieną išeina atsipalaiduoti.